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Smoothies à la fraise

Vous avez du mal à faire manger des fruits à vos enfants?
Voici mon astuce, transformez les, présentez les autrement, ajoutez une paille et des petites décos….ils craqueront!!


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Pour 4 verres:

  • 250 gr de fraises gariguettes
  • 2 cuillères à s. de miel
  • 2 grosses cuillères à s. de glace vanille
  • 25 cl de lait
  • vermicelle au chocolat pour la déco

Rincer brièvement les fraises et les équeuter.

Les mettre dans le blender et bien mixer.

Passer le jus au tamis pour supprimer tous les petits grains. (étape vraiment pas obligatoire)

Ajouter le miel et le lait puis mixer.

Au moment de servir, mettre la glace et mixer une dernière fois, le mélange doit être bien mousseux.

Servir immédiatement et saupoudrer de vermicelles.



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Comments (2)

  1. c’est très tentant et tout ce qu’il faut pour les faire tenir jusqu’au diner!!
    bonne semaine

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